How-to สร้างภูมิคุ้มใจในภัยพิบัติ
เครื่องมือและบทความแลสุขภาพใจในช่วงวิกฤตหรือภัยพิบัติ เพื่อ “สร้างภูมิคุ้มใจ” ให้รับมือกับความเครียด ความสูญเสีย และความไม่แน่นอนของชีวิตได้ดีขึ้น
เครื่องมือสร้างภูมิคุ้มใจ
-
เมนู 14 วันสร้างภูมิคุ้มใจ
อ่านต่อ: เมนู 14 วันสร้างภูมิคุ้มใจเปลี่ยนเวลา 14 วันที่ต้องอยู่บ้านเป็นโอกาสดูแลใจกับ ‘เมนูภูมิคุ้มใจ 14 วันฉันทำได้’ พบเทคนิคดูแลใจ สร้างความสุข ในทุกมิติของชีวิต เมนูที่ 1. Readjust ปรับชีวิตเปลี่ยนโหมดใจ ให้การทำกิจกรรมในชีวิตประจำวันของเรากลายเป็นกิจกรรมที่เอื้อต่อการเท่าทันอารมณ์ ความคิด มีสติ รู้เนื้อรู้ตัว ไม่ว่าจะเป็น ล้างมือ ล้างจาน
-
คู่มือสร้างภูมิคุ้มใจ
อ่านต่อ: คู่มือสร้างภูมิคุ้มใจท่ามกลางสถานการณ์การแพร่ระบาดที่ยังเอาแน่นอนไม่ได้ แม้ว่าเรายังมีกายที่แข็งแรง แต่ข้อมูลข่าวสารต่างๆ และสถานการณ์แวดล้อมรอบตัวเรา อาจส่งผลให้ใจไม่มั่นคง มีความเครียด กังวล สับสน ต่อหลายสิ่งหลายอย่าง
-
นิทานสร้างเสริมสุขภาพป้องกัน COVID-19 “เรายังรักกันทุกวันจ้ะ”
อ่านต่อ: นิทานสร้างเสริมสุขภาพป้องกัน COVID-19 “เรายังรักกันทุกวันจ้ะ”เชิญอ่านหนังสือนิทานภาพสำหรับทุกครอบครัวที่ยังกอดลูกหลานที่รักไม่ได้ มารู้จักการสื่อสารด้วยภาษารัก ให้เราเข้าใจไปด้วยกันว่า “แม้ตัวจะห่างแต่หัวใจเรายังใกล้กันได้”
บทความภูมิคุ้มใจ
-
ชายนิวเจอร์ซีย์ถือป้ายขอบคุณเจ้าหน้าที่ทุกคนที่ช่วยชีวิตภรรยาของเขา
“ขอบคุณทุกคนในแผนกฉุกเฉิน ที่ช่วยชีวิตภรรยาของผมไว้ ผมรักคุณทุกคน”
อ่านต่อ: ชายนิวเจอร์ซีย์ถือป้ายขอบคุณเจ้าหน้าที่ทุกคนที่ช่วยชีวิตภรรยาของเขา -
หญิงชราชาวเบลเยียม ยอมสละชีวิต ให้หมอเก็บเครื่องช่วยหายใจ ไว้ให้คนหนุ่มสาว
ชีวิตที่งดงาม…จนวินาทีสุดท้าย 💗 หญิงชราวัย 90 ปีในเบลเยียม ยอมสละชีวิต ให้หมอเก็บเครื่องช่วยหายใจช่วยคนหนุ่มสาว ได้จากไปอย่างสงบ Suzanne Hoylaerts จากเมือง Binkom ถูกส่งตัวมาโรงพยาบาลโดยลูกสาวของเธอ เพราะเธอมีการเบื่ออาหารและหายใจไม่สะดวก หมอวินิจฉัยว่าเธอติดเชื้อ COVID-19
อ่านต่อ: หญิงชราชาวเบลเยียม ยอมสละชีวิต ให้หมอเก็บเครื่องช่วยหายใจ ไว้ให้คนหนุ่มสาว -
สาวจีนสวมชุดยีราฟไปรับยาแทนพ่อที่โรงพยาบาล
วันที่ 21 กุมภาพันธ์ 2563 ผู้สื่อข่าวรายงานว่า ที่มหาวิทยาลัยแพทย์ตะวันตกเฉียงใต้ในเครือโรงพยาบาลแพทย์แผนจีน (Southwest Medical Universty Affiliated Hospital of Traditional Chinese Medicine) ในเมืองหลูโจว มณฑลซื่อชวน ทางตะวันตกเฉียงใต้ของจีน
อ่านต่อ: สาวจีนสวมชุดยีราฟไปรับยาแทนพ่อที่โรงพยาบาล -
“เมนูภูมิคุ้มใจ 14 วันฉันทำได้” พร้อมเสิร์ฟ 28 มีนาคมนี้
เมื่อโควิด-19 ปิดประตูล็อคเราไม่ให้ออกเดินทางไปภายนอกและนี่คือโอกาสของทุกคนที่จะได้เปิดประตูเพื่อเดินทางสู่ภายใน ‘ใจ’
อ่านต่อ: “เมนูภูมิคุ้มใจ 14 วันฉันทำได้” พร้อมเสิร์ฟ 28 มีนาคมนี้ -
แพทย์จีนพาผู้ป่วยชมแสงตะวันหลังจากไม่ได้เห็นเลย 1 เดือนเต็ม
บางทีแค่แสงอาทิตย์อัสดง ก็สร้างความอบอุ่นให้แก่หัวใจใครบางคนได้แล้ว ยิ่งถ้าเขาคนนั้นไม่ได้เห็นมันมาตลอด 1 เดือน
อ่านต่อ: แพทย์จีนพาผู้ป่วยชมแสงตะวันหลังจากไม่ได้เห็นเลย 1 เดือนเต็ม -
บิล เกตส์ บริจาคเงิน 100 ล้านเหรียญหาทางรักษา COVID-19
บิล เกตส์ หนึ่งในผู้ก่อตั้ง Microsoft ลาออกจากบอร์ดบริหาร พร้อมมุ่งหน้าลุยงานการกุศลเต็มตัว และได้บริจาคเงินไป 100 ล้านเหรียญเพื่อหาทางรักษา COVID-19
อ่านต่อ: บิล เกตส์ บริจาคเงิน 100 ล้านเหรียญหาทางรักษา COVID-19
