บทเรียนออนไลน์

เราแบ่งหมวดหมู่ตามบทเรียนที่คุณน่าจะสนใจ
เป็นบทเรียนย่อยให้คุณใช้ดูแลจิตใจได้ด้วยตนเอง

Microlearning เป็นความรู้และทักษะเหล่านี้ ล้วนเป็นศักยภาพที่พวกเราทุกคนต่างมีอยู่แล้ว แต่อาจจะละเลยหรือ​ลืมเลือนมันไป การได้ฝึกฝนจะทำให้คุณเปิดศักยภาพในตัวขึ้นมา พาใจกลับมาอยู่ในปัจจุบัน ทำให้คุณได้พัก ฟื้นฟูพลัง ​กลับมารัก ยอมรับตัวเอง และกลายเป็นคนใหม่ที่มีพลังอยู่เสมอ

แต่ละขั้นตอนใน microlearning นี้ จะช่วยคุณอย่างมาก หากคุณให้โอกาส ให้เวลาตัวเอง เพื่ออยู่กับบทเรียนย่อยนี้​อย่างเต็มที่ บางขั้นตอนอาจจะมีคำถาม หรือมีกิจกรรมพิเศษให้คุณได้ทบทวน และลงมือฝึก

พวกเราขอให้คุณเพลิดเพลินในการเรียนรู้เพื่อดูแลตนเองทั้งกายและใจ