เรื่องน่าสนใจ
สัมผัสความสุขแต่ละเส้นทางที่คุณสนใจ ผ่านบทความ คลิปวีดีโอ การร่วมกิจกรรม เพื่อให้คุณได้เข้าถึงความสุขจากการรู้จักความจริง
การฟื้นคืนของ เดอะแบก
เมื่อก่อนเราจะเป็นคนแบบว่า ฉันจะต้องรับผิดชอบทุกเรื่อง แก้ปัญหาให้พนักงานทุกคน ทุกเรื่องเป็นเรื่องของฉัน … การอบรมทักษะการฟื้นคืน (resilience skills) ทำให้ได้เห็นว่าปัญหาทุกปัญหามีข้อจำกัด ที่เราไม่สามารถแก้ปัญหาให้เป็นไปอย่างที่เราต้องการ
การฟื้นคืนของพนักงานสำคัญแค่ไหน
การฟื้นคืน (Resilience) เป็นทักษะที่เรามีอยู่แล้ว แต่ที่ผ่านมาเราไม่ได้ความสำคัญ เหมือนกับเรามีของที่มีค่าอยู่ในตัวแต่เราไม่ใส่ใจ การฝึกฝนสิ่งที่เรามีอยู่จะเรียกว่าเป็นการลับอาวุธให้คม หรือเจียระไนเพชรพลอยในตัวเองให้มันเปล่งประกายมากขึ้นก็ได้ เป็นทักษะที่จะทำให้เราพักเป็น หยุดเป็น มีแรง มีกำลังใจในวันใหม่ทุกๆ วัน
อาสาแต่งหน้าผู้วายชนม์
ใบหน้าที่เราจะได้เห็นกันในครั้งสุดท้ายมีความสำคัญ มันเป็นภาพจำ นั่นทำให้รู้สึกจริงๆ ว่าการแต่งหน้าให้ผู้วายชนม์ช่วยเยียวยาญาติ ความสุขใจเวลาที่เห็นญาติของผู้วายชนม์รู้สึกดีขึ้นเมื่อเราแต่งหน้าเสร็จ ญาติก็ยิ้มได้เพราะผู้เสียชีวิตดูสบายขึ้น
สุขที่ไม่ต้องทำ
การสูบบุหรี่ กินเหล้าไม่ได้เป็นความสุข เพียงแต่มันหยุดไม่ได้ หยุดแล้วทุกข์ ดังนั้น สิ่งที่เรียกว่าความสุขอาจจะเป็นความทุกข์ก็ได้ พุทธศาสนาจึงชี้ให้เห็นว่า สุขกับทุกข์ มาคู่กัน เราจะต้องรู้สิ่งเหล่านี้ เพื่อที่จะไม่ใช้เวลาทั้งชีวิตตะกายหาความสุขไม่จบไม่สิ้น ถ้าไม่ได้สุขสุดๆ แต่ไม่มีความทุกข์เลยจะสนใจไหม?
มีต้นไม้เป็นเพื่อน
ต้นไม้ทุกต้นที่อยู่บนโลกนี้เป็นเพื่อนกับมนุษย์ คือเพื่อนของเรา ทุกลมหายใจออกของเราเป็นให้ประโยชน์แก่ต้นไม้ ทุกลมหายใจออกของต้นไม้ให้ประโยชน์แก่เรา — ถ้าตอนนี้รู้สึกโดดเดี่ยว ขาดเพื่อน ขอให้สูดลมหายใจเข้าลึกๆ ทุกลมหายใจเข้ามีความรักของต้นไม้อยู่
พลังของการอยู่เงียบๆ
ความเงียบเป็นสิ่งที่มาจากหัวใจของเธอ ไม่ได้มาจากภายนอก ความเงียบไม่ใช่การไม่พูด หรือการไม่ทำอะไร หากแต่หมายถึงสภาวะภายในของเธอไม่ถูกรบกวน ไม่มีการพูดจากภายใน บางขณะเธอคิดว่าเธอเงียบ และทุกสิ่งรอบตัวของเธอเงียบ แต่ยังมีการการพูดคุยอยู่ในหัวของเธอตลอดเวลา นั่นไม่ใช่ความเงียบ
อิคิไก ในการเรียนรู้
You’re on your own, and you know what you know. And you’re the one who’ll decide where to go… Dr.Seuss
จัดความสำคัญ จัดสมดุล จัดใจ
ชีวิตของพวกเราทุกวันนี้ถูกรุมเร้าทั้งสถานการณ์ภายนอกและภายใน รู้สึกเครียดและปั่นป่วนได้ง่ายมาก การไปทำงานในสำนักงานต้องเผชิญรถติด หมดเวลาส่วนใหญ่ไปกับการเดินทาง ครั้นต้องทำงานออนไลน์ก็รู้สึกว่าเสียพื้นที่ส่วนตัว คำว่า “สมดุล” จึงถูกนำมาพูดถึงอยู่บ่อยๆ
สองมือแห่งศรัทธา
การมีความสามารถพิเศษไม่ได้หมายความว่าเราจะไม่พบความยากลำบากระหว่างทาง — เราทุกคนต้องเจอปัญหา แต่เราจะมองปัญหานั้นอย่างไร คนที่ประสบความสำเร็จไม่ได้มีปัญหาน้อยกว่า อุปสรรคเป็นรั้วสำหรับกระโดดข้าม ทุกรั้วที่ข้ามจะทำให้เราแข็งแกร่งและเตรียมความพร้อมสำหรับรั้วต่อๆ ไป
