HiTh Web Cover-HiTh-20230427
HiTh Evaluation Web Cover-20230427
การฟื้นคืน วงกลม Web Cover2-Option2_220725_0425
HiTh Web Cover Media-20230427
previous arrow
next arrow

ขอแนะนำ 8 เส้นทางสู่ความสุข

เรื่องน่าสนใจล่าสุด

สูงวัยสายแข็ง 4 มิติ

การเคลื่อนไหวร่างกายและการออกกำลังกาย ส่งผลต่อสุขภาพของผู้สูงอายุอย่างมีนัยสำคัญ และไม่ได้ส่งผลเฉพาะสุขภาพกายเท่านั้น แต่ยังส่งผลถึงสุขภาพทั้ง 4 มิติ คือ ร่างกาย จิตใจ สังคม และจิตวิญญาณ — ผู้สูงอายุเติบโตทางจิตวิญญาณได้ แม้จะไม่ชอบเข้าวัด ไปโบสถ์ นั่งสมาธิ หรือฟังเทศน์ ฟังธรรม ขอให้ได้ออกกำลังกาย

เลี้ยงรักให้เติบโต

ไม่มีใครรู้หรอกว่าอะไรจะเกิดขึ้นบ้างในความสัมพันธ์ พันธะสัญญาก็เรื่องหนึ่ง แต่การดำเนินไปในชีวิตประจำวันก็อีกเรื่อง — แต่หากเรารู้ว่าความสัมพันธ์นั้นแสนเปราะบาง เราก็เลือกได้ที่จะรักษา ชื่นชม หรือปล่อยปละละเลย

พักใจในสวน

Park ใจ เป็นกิจกรรมที่เปิดประสาทสัมผัส ให้เราอยู่กับสิ่งตรงหน้า ตา หู จมูก ลิ้น ผิวกาย แต่มันอาจจะไม่มีอะไรเลยถ้าไม่เปิดใจ ถ้าคิดว่า รู้แล้ว เคยทำแล้ว อย่างนี้อีกแล้ว เหมือนเดิมนั่นแหละ การเปิดใจคือเปิดโอกาสให้ตัวเองได้สัมผัสสิ่งที่อยู่ตรงหน้าจริงๆพักใจในสวน

ได้เป้าหมาย ได้รู้จักตัวเอง

การที่คนหนุ่มสาวดูเหมือนนิ่งเฉย ไม่ตัดสินใจ อาจเป็นเพราะเขารอแผนที่สมบูรณ์แบบ (perfect plan) ซึ่งแผนที่สมบูรณ์แบบนั้นไม่มี — ความสำเร็จเกิดจากการลงมือทำ เรียนรู้ผลลัพธ์ และพัฒนาอย่างต่อเนื่อง ดังนั้น สิ่งที่สำคัญกว่าความสมบูรณ์แบบ คือ กล้าที่จะลอง ยอมที่จะพลาด เผชิญผลลัพธ์นั้น แล้วทำให้ต่อเนื่อง

ประเมินให้รู้ตัวเองเพื่อไปต่อ

คุณอาจสนใจกิจกรรม

ยอดมนุษย์พลังดี

วันที่
08 Mar 2024
สถานที่จัด
หอดุริยางค์ กองดุริยางค์ทหารเรือ ฐานทัพเรือกรุงเทพ ถ.อิสรภาพ เขตบางกอกน้อย กทม.

บางกอก voice week ช่วงร่วมสร้างเมืองมีชีวิต

วันที่
24 Mar 2024
สถานที่จัด
สวนบางขุนนนท์

Bird Walk ครั้งที่ 133

วันที่
09 Mar 2024
สถานที่จัด
อำเภอเชียงดาว

นพลักษณ์กับจิตสำนึกระดับใหม่

วันที่
16 Mar 2024
สถานที่จัด
โฮมเมด 35 ชั้น 4 อาคาร K ซอยสุขุมวิท35 (ใกล้ BTS พร้อมพงษ์)
ความสุขประเทศไทย

เราใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพ และประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ของคุณ คุณสามารถศึกษารายละเอียดได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว และสามารถจัดการความเป็นส่วนตัวเองได้ของคุณได้เองโดยคลิกที่ ตั้งค่า

Privacy Preferences

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

Allow All
Manage Consent Preferences
  • Always Active

Save