การศึกษาเรียนรู้
หลายคนคุ้นเคยกับเรียนรู้ด้วยการอ่านหนังสือ บางคนเรียนรู้ผ่านการลงมือทำ บ้างเรียนรู้ผ่านการฟัง การเรียนรู้ทำให้โลกของเรากว้างใหญ่ ทำให้ตัวเราเล็กลงเพราะตระหนักได้ว่ายังมีอีกหลายเรื่องที่เราไม่รู้ การเรียนรู้จึงมอบความอ่อนน้อมถ่อมตน การยอมรับความผิดพลาด ยอมรับความล้มเหลว ยอมรับข้อจำกัดและความไม่รู้ของตัวเรา สิ่งเหล่านี้ทำให้เรามีความสุขได้ง่ายขึ้นมาก
การเรียนรู้ไม่ได้เป็นเพียงการเข้าใจเนื้อหา หรือได้รู้เรื่องแปลกใหม่เท่านั้น เมื่อคุณเปิดใจให้กับเรื่องที่ไม่คุ้นเคย วางใจให้ตัวเองได้ลองในสิ่งที่ไม่เคยทำ คุณจะพบความสุขในตัวเองจากการเรียนรู้
หนู (ขอ) ทดลองมีความสุข
ทำไมพวกเขาจึงยังคงทนทำสิ่งที่มีความหมาย ทั้งๆ ที่เคยบอกว่าสิ่งที่ทำไม่ค่อยให้ความสุขเท่าไรนัก นักศึกษาให้เหตุผลว่า ที่ยังทำอยู่เพราะมันเป็นสิ่งที่ดี นอกจากนี้พวกเขายังเชื่อด้วยว่า ชีวิตของเขากำลังพัฒนาไปในทิศทางที่ดีขึ้น รู้สึกมีแรงบันดาลใจ และบางคนรู้สึกว่าตนเป็นส่วนหนึ่งของสิ่งที่ยิ่งใหญ่กว่า
ได้เป้าหมาย ได้รู้จักตัวเอง
การที่คนหนุ่มสาวดูเหมือนนิ่งเฉย ไม่ตัดสินใจ อาจเป็นเพราะเขารอแผนที่สมบูรณ์แบบ (perfect plan) ซึ่งแผนที่สมบูรณ์แบบนั้นไม่มี — ความสำเร็จเกิดจากการลงมือทำ เรียนรู้ผลลัพธ์ และพัฒนาอย่างต่อเนื่อง ดังนั้น สิ่งที่สำคัญกว่าความสมบูรณ์แบบ คือ กล้าที่จะลอง ยอมที่จะพลาด เผชิญผลลัพธ์นั้น แล้วทำให้ต่อเนื่อง
ห้องเรียนที่มีความสุข
โรงเรียนและห้องเรียนไม่ควรเป็นเพียงพื้นที่ของทำงานเพื่อสร้างรายได้ หรือสร้างผลงาน เและไม่ควรเป็นเพียงพื้นที่สำหรับการวางอนาคตด้วย แต่ห้องเรียนน่าจะเป็นพื้นที่ของการใช้ชีวิตร่วมกันอย่างเบิกบาน สัมผัสได้ถึงความสุข สนุกที่ได้เรียนรู้ มอบอิสรภาพและความสุข รากฐานสำคัญของการศึกษา
ทบทวนความสุข ตั้งหลักแล้วเริ่มใหม่
วันนี้คืออนาคตของเมื่อวาน และจะเป็นอดีตของพรุ่งนี้ — อนาคตที่ดีจึงเริ่มที่ปัจจุบัน เริ่มตั้งแต่ตอนนี้ ณ ขณะนี้ ลองหาเวลาทบทวนชีวิตของเราในแต่ละวัน เพื่อจะได้ตั้งต้น เริ่มใหม่ การทบทวนสิ่งที่เกิดขึ้นในอดีต เหมือนการเปิดกรุทรัพย์สมบัติที่เราใช้เวลาในชีวิตแลกมา บางสิ่งอาจจะเป็นบทเรียน บางสิ่งล้ำค่าควรแค่การชื่นชม บางสิ่งก็เรียกรอยยิ้มสร้างกำลังใจ
New Year Resolution – ปณิธานรับปีใหม่
ปีใหม่ที่จะมาถึงนี้ ฉันตั้งปณิธานว่า ฉันจะเป็นคุณพ่อที่ดี มีเวลารับฟังลูกปีใหม่นี้ ฉันจะเป็นคนที่มีความสุขได้ง่ายๆ ฉันจะยิ้มอย่างน้อย 10 ครั้ง/วันปีใหม่นี้ ฉันจะกินอาหารเพื่อสุขภาพ ลดปาร์ตี้หมูกระทะ จะกินผัก 5 สีทุกวันจันทร์ ขอให้ปีที่จะมาถึง เป็นต้นทุนที่ดีสำหรับชีวิต
