
ศิลปะ
ศิลปะเป็นของทุกๆ คนและไม่ต้องมีรูปแบบตายตัว อาจจะเป็นเรื่องท้าทายสำหรับคุณถ้าจะลองเล่นสีน้ำสักครั้ง หรือปักผ้า จัดแจกัน หรือทำภาพปะติด ลองเล่นสนุกกับศิลปะได้โดยไม่คาดหวัง ลองระบายสีโดยไม่พยายามให้มันสวยงามสมบูรณ์แบบ แค่ลองและเล่น วาดรูปเพราะอยากเคลื่อนนิ้วมือ จัดดอกไม้เพราะดอกไม้สวยงามเพียงพอที่จะอยู่ในแจกัน สิ่งเหล่านี้คือศิลปะและเป็นความสุข
ถ้ารูปที่วาดในวันนี้ไม่สวยเลย อย่าเพิ่งขยำทิ้ง ลองบันทึกสั้นๆ หลังรูปแล้วเก็บไว้ อีกสักสัปดาห์หรือสักเดือน ลองหยิบรูปขึ้นมาดูใหม่ คุณอาจจะยิ้มได้เมื่อเห็นตัวเองผ่านงานศิลปะฝีมือตัวเอง
ความสุขจากศิลปะ
สิ่งที่ได้จากการร้องเพลง ที่เราอาจไม่เคยรู้
รู้หรือไม่ว่าการร้องเพลง เป็นกิจกรรมที่ส่งเสริมสุขภาวะได้เป็นอย่างดี เนื่องจากสามารถช่วยผ่อนคลายความเครียด และเป็นการฝึกการหายใจ และเปล่งเสียงทำให้อวัยวะในการควบคุมการหายใจมีความยืดหยุ่น นอกจากการร้องเพลงยังให้ความบันเทิงแก่ผู้ร้องและคนรอบข้างอีกด้วย
คุณหมอที่นี่ เขาจ่ายยาเป็นเพลงคลาสสิก
เจ็บไข้ไม่สบาย? ชีวิตขาดแรงบันดาลใจ? เจแปน ฟิลฮาร์โมนิกา ออร์เคสตรา พร้อมจัดสูตรยาเพลงคลาสสิกเฉพาะอาการ ส่งตรงถึงมือคุณด้วย Japan Pill-Harmonic การเข้ามาของดนตรีสมัยใหม่หลากแนวทำให้คนญี่ปุ่น โดยเฉพาะเยาวชนรุ่นใหม่ สนใจในดนตรีคลาสสิกน้อยลงอย่างเห็นได้ชัด เจแปน ฟิลฮาร์โมนิกา ออร์เคสตรา