8 เส้นทางความสุข
สัมผัสความสุขแต่ละเส้นทางที่คุณสนใจ ผ่านบทความ คลิปวีดีโอ การร่วมกิจกรรม เพื่อให้คุณได้เข้าถึงความสุขจากการรู้จักความจริง
เรื่องน่าสนใจล่าสุด
5 ภาษารัก
. อุปสรรคใหญ่อย่างหนึ่งในความสัมพันธ์คือการสื่อสาร และอุปสรรคใหญ่หนึ่งของการสื่อสารก็คือ เครื่องรับสารกับเครื่องส่งสารของเราไม่ตรงกัน บางครั้งอาจจะเป็นเครื่องต่างรุ่น บางครั้งก็อาจจะอยู่กันคนละช่วงคลื่น ฝ่ายหนึ่งบอกรักด้วยคลื่น AM แต่อีกฝ่ายรับสัญญาณได้เฉพาะคลื่น FM ก็เลยไม่ได้ยินเสียงของความรัก —- ไม่ใช่ว่าทั้งคู่ไม่รักกัน แค่ไม่ได้ยินกันเท่านั้นเอง
ถอดหัวโขนคุยกัน
เมื่อเราได้นั่งลงและแบ่งปันความทุกข์ มันเหมือนกับว่าพวกเราถอดหัวโขนที่พวกเราสวมไว้ออก แล้วดึงเอาความเป็นมนุษย์มานั่งคุยกัน “ฉันผู้ดำรงตำแหน่งนี้ ฉันเป็นมนุษย์ธรรมดาคนหนึ่ง ฉันมีเรื่องที่ต้องเผชิญ” มันช่วยให้การเห็นความเป็นมนุษย์ในกันและกัน ทำให้ความสัมพันธ์แน่นแฟ้นขึ้น
รู้ปัจจุบันของคนธรรมดา
การรับรู้ตัวเองได้บ่อย ๆ รับรู้อย่างตรงไปตรงมา การกลับมาสังเกตเป็นระยะๆ เป็นการฝึกสร้างตัวเลือกให้ตัวเองว่าเป็นแบบไหน รู้สึกแบบไหน อยู่แบบไหน ที่เรารู้สึกว่ามันคุ้มสำหรับเรามากกว่ากัน — การเหยียบคันเร่งยาว 8 ชั่วโมงโดยไม่พัก เครื่องยนต์จะพังเร็ว
