How-to ดูแลใจให้ล้มแล้วลุก
มาเรียนรู้ทักษะ “การฟื้นคืน” (Resilience) ให้คุณลุกขึ้นได้ใหม่ในวันที่เหนื่อยล้า เจาะลึกความรู้ผ่านบทความสร้างแรงบันดาลใจ และคลิปฝึกตามที่ใช้ได้จริงในชีวิตประจำวัน
บทความ
-
ฟื้นมนุษย์ สร้างองค์กร
บริษัทลูกที่มีวัฒนธรรมต่างกัน 3 แห่ง มีความคิดต่างกัน มีแบบแผนความเชื่อต่างกันแต่ต้องมาอยู่ร่วมกัน ทำอย่างไรให้เขาเชื่อมเข้าหากันให้ได้ สิ่งที่สำคัญที่สุดก็คือ ทำให้เขาได้ยินกัน ทำให้หัวหน้าได้ยินลูกน้อง ทำให้เสียงของคนข้างล่างขึ้นไปถึงคนข้างบน ทำให้คนข้างบนได้ยินเสียงของคนข้างล่าง และเห็นว่าเสียงนั้นมีความหมาย
อ่านต่อ: ฟื้นมนุษย์ สร้างองค์กร -
ลิ้มรส ณ ขณะนี้
ความสุขเป็นสิ่งที่มีอยู่แล้วรอบตัวของเรา แต่บางครั้งเราไม่ได้รับรู้จึงสัมผัสความสุขนั้นไม่ได้ เหมือนกับมีอาหารวางรออยู่ตรงหน้า แต่เรามัวแต่หมกมุ่นอยู่ในความคิด ก้มหน้าอยู่กับโทรศัพท์ หรือจมอยู่ในอารมณ์ เราย่อมมองไม่เห็นอาหารจานนั้น
อ่านต่อ: ลิ้มรส ณ ขณะนี้ -
การฟื้นคืนของ เดอะแบก
เมื่อก่อนเราจะเป็นคนแบบว่า ฉันจะต้องรับผิดชอบทุกเรื่อง แก้ปัญหาให้พนักงานทุกคน ทุกเรื่องเป็นเรื่องของฉัน … การอบรมทักษะการฟื้นคืน (resilience skills) ทำให้ได้เห็นว่าปัญหาทุกปัญหามีข้อจำกัด ที่เราไม่สามารถแก้ปัญหาให้เป็นไปอย่างที่เราต้องการ
อ่านต่อ: การฟื้นคืนของ เดอะแบก -
การฟื้นคืนของพนักงานสำคัญแค่ไหน
การฟื้นคืน (Resilience) เป็นทักษะที่เรามีอยู่แล้ว แต่ที่ผ่านมาเราไม่ได้ความสำคัญ เหมือนกับเรามีของที่มีค่าอยู่ในตัวแต่เราไม่ใส่ใจ การฝึกฝนสิ่งที่เรามีอยู่จะเรียกว่าเป็นการลับอาวุธให้คม หรือเจียระไนเพชรพลอยในตัวเองให้มันเปล่งประกายมากขึ้นก็ได้ เป็นทักษะที่จะทำให้เราพักเป็น หยุดเป็น มีแรง มีกำลังใจในวันใหม่ทุกๆ วัน
อ่านต่อ: การฟื้นคืนของพนักงานสำคัญแค่ไหน -
การฟื้นคืนด้านจิตวิญญาณ
สรุปเนื้อหาจากการอบรม Resilence Buiders สำหรับบุคลากรทางการแพทย์ ครั้งที่ 4 วันที่ 19 ตุลาคม 2565 แอพพลิเคชั่น zoomโดย ดร.เบ็นจามิน เว็นสไตน์ (Benjamin Weinstein, PhD) . การฝึกทักษะการฟื้นคืนเหมือนกับการออกกำลังให้กล้ามเนื้อนั้นแข็งแรงมากขึ้น มันอาจจะไม่ได้สมบูรณ์แบบ
อ่านต่อ: การฟื้นคืนด้านจิตวิญญาณ -
การฟื้นคืนด้านจิตใจ
สรุปเนื้อหาจากการอบรม Resilence Buiders สำหรับบุคลากรทางการแพทย์ ครั้งที่ 2 วันที่ 29 กันยายน 2565 แอพพลิเคชั่น zoom โดย ดร.เบ็นจามิน เว็นสไตน์ (Benjamin Weinstein, PhD)
อ่านต่อ: การฟื้นคืนด้านจิตใจ
