เรื่องน่าสนใจ
ค้นพบเส้นทางของคุณด้วยตัวคุณเอง ดูแลใจและพัฒนาจิตในสไตล์ที่ใช่สำหรับคุณ
การเล่น คือ ความสุข
การเล่นไม่ใช่กิจกรรมฆ่าเวลาของเด็ก แต่จะได้เรียนรู้ทักษะมากมาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งทักษะทางสังคมที่จะไปสู่ การเรียนรู้ การแก้ไขปัญหา การคิดเชิงสร้างสรรค์ และการควบคุมอารมณ์ในระยะยาว —คุณพ่อเห็นความเปลี่ยนแปลงของลูกสาวที่มีความอดทน นิ่งมากขึ้น ถ่ายภาพสวย และค้นหาสาระมากกว่าเดิม
สมดุลเป็น สุขเป็น
‘ต้องผอมเท่านั้นถึงจะสวย’ ‘กินเข้าไปเท่าไรก็ล้วงคอออกมาเท่านั้น’ ไม่มีคำว่า ‘สมดุล’ หรือ ‘พอดี’ เพราะโลกมีแค่ 2 ขั้ว ดี-แย่ ได้-ไม่ได้ ผ่าน-ไม่ผ่าน ไม่มีสิ่งที่เป็นกลางๆ — ระหว่างนั้นร่างกายส่งสัญญาณการเจ็บป่วยเป็นระยะๆ จนกระทั่งอายุ 27 ปี ระบบร่างกายก็ประท้วงด้วยอาการ ‘พัง’
สวนบาบิโลน (จิ๋ว) แห่งศตวรรษที่ 21
การกินอาหารมื้อแรกที่มีส่วนประกอบจากผักซึ่งเราปลูกเอง เปิดโอกาสให้ผักสด สะอาดเข้าไปทักทายลิ้น สัมผัส ทำความรู้จักกับกระเพาะอาหาร คลุกเคล้า แทรกซึม เกิดเป็นพลังงานแก่ร่างกาย กลายเป็นความอร่อยเกินบรรยายจนกล่าวได้ว่า “อาหารสำรับนี้มีรสชาติแสนอบอุ่นที่ไม่อาจลืมเลือน”
ของที่ไม่ได้เป็นแค่ของ
ความสุขจากของขวัญ ไม่จำเป็นต้องเป็นของชิ้นใหญ่ ราคาแพง แต่มันมีความใส่ใจ ความรัก มีบางอย่างที่พิเศษ แล้วการ์ดจะไม่ได้เป็นแค่การ์ด กระดาษโน้ตไม่ได้เป็นแค่โน้ต ของไม่ได้เป็นแค่ของ
สายใยรักจากลูกสะใภ้
ในความเป็นแม่สามีและลูกสะใภ้ เราไม่มีเหตุผลอะไรที่จะต้องทะเลาะกัน เพราะท่านมีแต่ความรักที่มอบให้ จนฉันคิดว่าท่านคือแม่คนที่ ๒ จะมีผู้หญิงสักกี่คนที่จะโชคดีได้แม่สามีที่แสนดีแบบนี้ — ตลอดระยะเวลาที่ได้อยู่ใกล้ชิดกับท่านฉันรับรู้ได้ถึงจิตใจอันบริสุทธิ์ มองโลกในแง่ดี มีแต่รอยยิ้มและเสียงหัวเราะ
คุณค่าที่ตั้งมั่น ทิศทางที่แจ่มชัด
คุณค่าหรือเข็มทิศที่ผมใช้นำทางคือ การให้บริการ (service) ไม่ใช่เพียงการให้บริการในวิชาชีพ ผมให้คุณค่าในเรื่องนี้กว้างกว่านั้น อะไรที่ผมทำให้ได้ แม้จะไม่ใช่เรื่องงาน ไม่ได้อยู่ในเวลางาน ผมพยายามทำให้ แต่ผมรู้กำลังของตัวเอง มันไม่ใช่เรื่องที่จะต้อง ‘ทำทั้งหมด’ หรือ ‘สมบูรณ์ ครบถ้วน’ แต่มันเป็นทิศที่เราจะไป
การเรียนรู้ที่อยู่ในชีวิต
รู้สึกว่าได้คำตอบในสิ่งที่เคยเป็นข้อสงสัย พอจบคลาสวันนั้นก็ตั้งใจไว้เลยว่า ตั้งแต่นี้เป็นต้นไป ไม่ว่าจะเรื่องเล็กๆ หรือเรื่องใหญ่ๆ เราจะไม่ออกนอกเส้นทาง สบายใจมากขึ้น มีกำลังใจและ ชัดเจนว่าเราจะใช้ชีวิตไปอย่างไร เพื่อจะได้ไม่เสียใจทีหลัง
ดูแลกันก่อนถึงวันหมดไฟ
คำสำคัญของจิตวิญญาณ คือความสามารถในการเชื่อมโยง ซึ่งไม่ได้หมายถึงเครือข่าย เส้นสาย แต่หมายถึงความสามารถที่จะเชื่อมโยงกับตัวเอง รู้ว่าตัวเองเป็นใคร เห็นคุณค่าในตนเอง ลำดับต่อมาคือเชื่อมโยงกับผู้อื่นได้ เข้าอกเข้าใจผู้อื่น ลำดับต่อมาคือเชื่อมโยงกับสังคม รู้ว่าตนเองเป็นส่วนหนึ่งของสังคม สิ่งแวดล้อม
อยู่ตรงนั้นกับธรรมชาติ
พวกเราอยู่ในโลกที่ต้องการการเยียวยามากๆ และมีสิ่งหนึ่งที่เป็นยาชั้นดี และเป็นครูของพวกเราด้วยก็คือ ธรรมชาติ มลอยากชวนให้พวกเราลองทำความรู้จักธรรมชาติ ลองสักหน่อย แล้วจะไปต่อหรือพอแค่นี้ก็ไม่เป็นไร
