ขอแนะนำ 8 เส้นทางสู่ความสุข
เรื่องน่าสนใจล่าสุด
เพื่อน ความรัก และการเสพติด
การเสพติด ไม่ได้เกิดขึ้นเพราะความตั้งใจ แต่เป็นผลมาจากปัจจัยที่ซับซ้อนทั้งทางชีวภาพและสังคม การช่วยเหลือคนที่เรารักเลิกพฤติกรรมเสพติดไม่ใช่แค่การกดดันให้หยุด แต่เป็นการค้นหาความหมายที่ลึกซึ้ง ให้ความเข้าใจ ให้กำลังใจ ดูแลด้วยพลังแห่งความรักและมิตรภาพ
จิตวิทยาความสัมพันธ์เพื่อความสุข
แน่นอนว่าความสัมพันธ์อาจจะไม่ได้มีแต่ความสุข หรือเกิดเรื่องดีๆ เสมอไป การมีความสัมพันธ์อาจจะทำให้รู้สึกยุ่งยากในบางครั้ง หรือแม้แต่สร้างความเจ็บปวด แต่นั่นคือวิถีทางของการพัฒนาและเติบโต รวมไปถึงมันเป็นส่วนสำคัญที่จะทำให้เรามีความสุขและความพึงพอใจในชีวิตด้วย
ภูเขาน้ำแข็งของดาวเดียวดาย
ผู้ป่วยซึมเศร้าก็ต้องการอะไรแบบนี้แหละ ต้องการใครสักคนที่จะอยู่กับเราอย่างที่เราเป็น ต้องการความจริงใจ บางเรื่อง-บางอย่างแม้ว่าจะช่วยไม่ได้ ไม่เข้าใจ แค่ให้ตั้งใจฟังและอยู่ตรงนั้นจริงๆ ก็พอแล้ว
7 วิธี สู่การผู้สูงอายุที่มีความสุข
ลองชวนผู้สูงอายุคุยไปตามหัวข้อเหล่านี้ และถ้ามีโอกาสก็ชวนให้ลงมือทำ แบบฝึกหัดนี้มี 7 ข้อ 10 คะแนน ลองใช้แบบฝึกหัดนี้เป็นการเก็บแต้มรายวัน ลองดูว่า เมื่อได้ลองทำไปสักพัก แบบฝึกหัดนี้จะให้ผลอย่างไร
ประเมินให้รู้ตัวเองเพื่อไปต่อ
