How-to สร้างภูมิคุ้มใจในภัยพิบัติ
เมนูภูมิคุ้มใจ 14 วันฉันทำได้
ให้ช่วงเวลาของการอยู่บ้าน ได้สร้างโอกาสใหม่ ให้คุณค่าและเพิ่มความหมายในการดูแลชีวิตจิตใจของตัวเองและคนรอบข้าง ด้วยชุดความรู้ ‘เมนูภูมิคุ้มใจ 14 วันฉันทำได้’ พร้อมเสิร์ฟถึงบ้านด้วย 4 เมนูประจำวัน สร้างเสริมภูมิคุ้มใจ ที่ทุกคนทำได้ด้วยตัวเอง ทำได้ในชีวิตประจำวัน เมนูที่ 1. Readjust ปรับชีวิตเปลี่ยนโหมดใจ ให้การทำกิจกรรมในชีวิตประจำวันของเรากลายเป็นกิจกรรมที่เอื้อต่อการเท่าทันอารมณ์ ความคิด มีสติ
ด้วยรักและห่วงใย วิธีดูแลใจผู้สูญเสีย
หากคุณมีญาติหรือเพื่อนที่เป็นผู้สูญเสียจากโควิด-19 คุณจะช่วยอะไรเขาได้บ้าง?
คู่มือสร้างภูมิคุ้มใจ พร้อมใช้ดูแลใจแล้ววันนี้
ท่ามกลางสถานการณ์การแพร่ระบาดที่ยังเอาแน่นอนไม่ได้ แม้ว่าเรายังมีกายที่แข็งแรง แต่ข้อมูลข่าวสารต่างๆ และสถานการณ์แวดล้อมรอบตัวเรา อาจส่งผลให้ใจไม่มั่นคง มีความเครียด กังวล สับสน ต่อหลายสิ่งหลายอย่าง
นิทานสร้างเสริมสุขภาพป้องกัน COVID-19 “เรายังรักกันทุกวันจ้ะ”
เชิญอ่านหนังสือนิทานภาพสำหรับทุกครอบครัวที่ยังกอดลูกหลานที่รักไม่ได้ มารู้จักการสื่อสารด้วยภาษารัก ให้เราเข้าใจไปด้วยกันว่า “แม้ตัวจะห่างแต่หัวใจเรายังใกล้กันได้”
