ภูมิคุ้มใจ, สร้างภูมิคุ้มใจ

5 ขั้นระบายใจ กับการเขียนบันทึกแบบน้ำไหล [infographic]

เบาสบาย…ปล่อยให้มันไหลออกมา บางสิ่งที่ไม่อาจบอกใครได้ ลองบอกตัวเองอย่างซื่อสัตย์ ผ่านการเขียนบันทึกที่ไม่มีการเซ็นเซอร์ความคิดความรู้สึกใดๆ เพื่อค้นหาสิ่งที่ซ่อนอยู่ด้านในและเข้าใจตนเอง

จากภูมิคุ้มใจเดอะซีรีย์ No.4 Reflect ปัดกวาดเรื่องรกสมอง รกใจดูแลจิตใจตัวเองได้ทุกวันด้วยการเขียนบันทึก อ่านข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ www.happinessisthailand.com/2020/03/29/เขียนบันทึกแบบน้ำไหล/

.

หลังทดลองทำแล้ว มาเล่าแบ่งปันผ่าน comment กัน ว่าเป็นยังไงโล่งอกโล่งใจ เบาสบายขึ้นไหม ขอบคุณ Creative Citizen สำหรับภาพประกอบ

.

#ภูมิคุ้มใจ #ความสุขประเทศไทย #หยุดเดินทางภายนอกย้อนกลับมาภายในใจ #สสส #COVID19 #ไทยรู้สู้โควิด

Submit your review
1
2
3
4
5
Submit
     
Cancel

Create your own review

ความสุขประเทศไทย
Average rating:  
 0 reviews
ความสุขประเทศไทย

เราใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพ และประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ของคุณ คุณสามารถศึกษารายละเอียดได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว และสามารถจัดการความเป็นส่วนตัวเองได้ของคุณได้เองโดยคลิกที่ ตั้งค่า

Privacy Preferences

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

Allow All
Manage Consent Preferences
  • คุกกี้ที่จำเป็น
    Always Active

    ประเภทของคุกกี้มีความจำเป็นสำหรับการทำงานของเว็บไซต์ เพื่อให้คุณสามารถใช้ได้อย่างเป็นปกติ และเข้าชมเว็บไซต์ คุณไม่สามารถปิดการทำงานของคุกกี้นี้ในระบบเว็บไซต์ของเราได้

  • Google Analytics

    ใช้ Google analytics สำหรับเก็บข้อมูลการใช้งานเพื่อวิเคราะห์การใช้งานภายในเว็บไซต์

Save