ภูมิคุ้มใจ, เครื่องช่วยมอง

“ภูมิคุ้มใจ” บทกวีโดย อ.ชมัยภร แสงกระจ่าง

ในวันนี้แม้เราจะเริ่มผ่อนคลายมาตรการ ห้างเริ่มเปิด ผู้คนเริ่มออกมามี “วิถีชีวิตใหม่” แต่เป็นการกลับมาพร้อมความรู้สึกหวาดหวั่นอยู่ลึกๆ กับความไม่แน่นอนของสถานการณ์ ทั้งของสังคมที่ยังมีผู้ป่วยในประเทศเพิ่มขึ้น หรือแม้แต่สถานการณ์ของเราเองว่า “ชีวิตฉันจะเป็นอย่างไรต่อไปจากนี้”

.

การมีภูมิคุ้มใจ จึงยิ่งมีความสำคัญ วันนี้ ทีมงานความสุขประเทศไทย ขอชวนทุกท่านอ่านบทกวี “ภูมิคุ้มใจ” ที่ประพันธ์โดย อ.ชมัยภร แสงกระจ่าง หรือ “ไพลิน รุ้งรัตน์” ศิลปินแห่งชาติสาขาวรรณศิลป์ เพื่อย้ำเตือนตัวเองว่าหนึ่งในสิ่งสำคัญที่จะพาเราผ่านวิกฤตนี้ไปได้นั้นคือภูมิคุ้มใจนั่นเอง

.

กวีนิพนธ์โควิด ชิ้นที่ ๕๔

๑๕ พฤษภาคม ๒๕๖๓

ภูมิคุ้มใจ

.

ยังไม่ปลดล็อคดาวน์ยังหนาวร้อน

เดี๋ยวก็ผ่อนเดี๋ยวก็ตึงทำขึงขัง

เงินก็หมดอดก็นานพาลไม่ยั้ง

ระมัดระวังมากไปใจก็ยับ

จะตั้งภูมิคุ้มใจอย่างไรหรือ

จึงจะสื่อเต็มในไม่เขยื้อนขยับ

จะสละสักเท่าไรให้ใจรับ

หรือจะนับด้วยอะไรอย่างไหนดี

จะเอาธรรมะเข้ากำหนดหรือกฎหมาย

หรือจะเอาเสียหายเป็นเกณฑ์นี่

แต่ละบ้านแต่ละคนต่างจนมี

ภูมิไหนจึงจะเต็มปรี่เป็นภูมิใจ

ภูมิคุ้มกันเป็นกลไกทางกายภาพ

เป็นปฏิกิริยารับทราบจึงเกิดได้

ภูมิคุ้มใจเป็นกลจิตสนิทใน

ต้องสร้างด้วยกลไกในใจเรา

ใจอ่อนแอเกินรับต้องขับออก

เติมแรงนอกเข้าไปหลายหลายเท่า

ฟังเรื่องเสริมเติมเรื่องดีคลี่เรื่องเงา

ใดสิ่งเร้าเปลี่ยนเป็นรุกปลุกใจแรง

สร้างให้ขึ้นเป็นภูมิใจในยามนี้

สร้างให้มีภูมิธรรมทุกยามแกร่ง

สร้างเป็นภูมิบุญเกื้อเหนือขัดแย้ง

รวมเป็นภูมิชาติแห่งแสงส่องไทย

.

ชมัยภร แสงกระจ่าง

๑๔ พฤษภาคม ๒๕๖๓

วันนี้พบผู้ป่วยเพิ่ม ๗ ราย

รวมเป็น ๓๐๒๕ ราย เสียชีวิตแล้ว ๕๖ ราย

.

ติดตามเนื้อหา คำแนะนำ ข่าวสาร เพื่อสร้าง #ภูมิคุ้มใจในสถานการณ์โควิด-19 ได้ที่เว็บไซต์ความสุขประเทศไทย HappinessisThailand.com

ที่มา https://www.facebook.com/photo.php?fbid=10223137493174810&set=a.10205675718361353&type=3&theater

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!