ความรู้สึกต่างจากความคิด แม้จะเป็นผลมาจากการทำงานของสมองเหมือนกัน และต่างก็ส่งผลต่อการรับรู้ ความเข้าใจและการดำเนินชีวิต แต่เราจะเข้าถึงจิตใจของตัวเองและคนอื่นมากขึ้น เมื่อเรารับรู้ความรู้สึกได้