Month: September 2021

ความโศกเศร้าหลังการสูญเสียเกิดขึ้นได้เป็นธรรมดา แต่สิ่งหนึ่งที่อยากให้รู้คือความเศร้ามีหลากหลายรูปแบบ แต่ละคนมีความเศร้าที่แตกต่างกันไป ซึ่งไม่ว่าใครก็ต้องการความเข้าใจเพื่อเยียวยาจิตใจให้คืนสู่ภาวะปกติอีกครั้ง

โกรธ ตกใจ กังวล โทษตัวเอง กินไม่ได้นอนไม่หลับ หลังการสูญเสีย ไม่ใช่เรื่องผิดปกติ เข้าใจธรรมชาติของความโศกเศร้าจะทำให้คุณรับมือกับอารมณ์อันหลากหลายนี้ได้ดีขึ้น