2021 September
บทความรายเดือน:
- June 2022 (7)
- March 2022 (3)
- February 2022 (1)
- January 2022 (1)
- December 2021 (6)
- November 2021 (6)
- October 2021 (11)
- September 2021 (16)
- August 2021 (5)
- July 2021 (11)
- June 2021 (7)
- May 2021 (13)
- April 2021 (2)
- March 2021 (1)
- February 2021 (1)
- January 2021 (2)
- November 2020 (1)
- October 2020 (3)
- August 2020 (1)
- July 2020 (12)
- June 2020 (1)
- May 2020 (12)
- April 2020 (65)
- March 2020 (40)
- December 2019 (1)
- November 2019 (1)
- October 2019 (2)
- September 2019 (3)
- August 2019 (3)
- July 2019 (6)
- June 2019 (4)
- May 2019 (1)
- April 2019 (3)
- March 2019 (2)
- February 2019 (1)
- January 2019 (4)
- December 2018 (5)
- November 2018 (3)
- October 2018 (3)
- September 2018 (1)
- August 2018 (2)
- July 2018 (2)
- June 2018 (2)
- May 2018 (3)
- April 2018 (5)
- March 2018 (3)
- February 2018 (4)
- January 2018 (4)
- December 2017 (4)
- November 2017 (2)
- October 2017 (2)
- September 2017 (59)
- August 2017 (41)
- July 2017 (4)
- June 2017 (4)
- May 2017 (5)
- April 2017 (4)
- March 2017 (4)
- February 2017 (5)
- January 2017 (5)
- December 2016 (3)
- November 2016 (5)
- October 2016 (1)
- September 2016 (2)
- August 2016 (1)
- July 2016 (3)
- June 2016 (5)
- May 2016 (6)
- April 2016 (4)
- March 2016 (5)
- February 2016 (3)
- January 2016 (4)
- December 2015 (6)
- November 2015 (9)
- October 2015 (13)
- September 2015 (13)
- August 2015 (11)
- July 2015 (8)
- June 2015 (9)
- May 2015 (9)
- April 2015 (6)
- March 2015 (7)
- February 2015 (4)
- January 2015 (12)
- December 2014 (26)
- November 2014 (14)
- October 2014 (15)
- September 2014 (15)
- August 2014 (15)
- July 2014 (12)
- June 2014 (5)
- May 2014 (10)

สาระสำคัญของการมีชีวิตอยู่ บทเรียนจากความพลัดพราก
กชกร ชิณะวงศ์ : เรื่อง
คนเรามักมีเรื่องคาดไม่ถึง ไม่เว้นแม้แต่การลาจาก ทั้งจากเป็นและจากตาย ทุกชีวิตล้วนเสี่ยงต่อการพลัดพรากอย่างไม่อาจเลี่ยงได้ ฉันเองก็เช่นกัน
อ่านต่อ...
กิจกรรม “พักพิงอิงใจ..ก้าวต่อไปด้วยกัน”
กิจกรรมออนไลน์เพื่อผ่อนคลายความเหนื่อยล้า พักใจจากความเครียดและการสูญเสีย ด้วยการจัดดอกไม้ภาวนา สำหรับบุคลากรทางการศึกษา
อ่านต่อ...
เมื่อความเศร้าต้องการความเข้าใจ
ความโศกเศร้าหลังการสูญเสียเกิดขึ้นได้เป็นธรรมดา แต่สิ่งหนึ่งที่อยากให้รู้คือความเศร้ามีหลากหลายรูปแบบ แต่ละคนมีความเศร้าที่แตกต่างกันไป ซึ่งไม่ว่าใครก็ต้องการความเข้าใจเพื่อเยียวยาจิตใจให้คืนสู่ภาวะปกติอีกครั้ง
อ่านต่อ...
รวมบริการรับฟังเแบบ 1 ต่อ 1 สำหรับผู้สูญเสีย โดยองค์กรเครือข่าย
เมื่อใจสูญเสีย เราพร้อมอยู่เป็นเพื่อนคุณ เลือกบริการรับฟังเพื่อดูแลใจจากการสูญเสียที่เหมาะกับคุณได้ที่นี่
อ่านต่อ...
เข้าใจและยอมรับธรรมชาติของความสูญเสีย
โกรธ ตกใจ กังวล โทษตัวเอง กินไม่ได้นอนไม่หลับ หลังการสูญเสีย ไม่ใช่เรื่องผิดปกติ เข้าใจธรรมชาติของความโศกเศร้าจะทำให้คุณรับมือกับอารมณ์อันหลากหลายนี้ได้ดีขึ้น
อ่านต่อ...
(ปิดลงทะเบียน) วงสนทนา “พบเพื่อนใจ” ครั้งที่ 12
พื้นที่ที่ทุกคนจะได้กลับมาดูแล รับฟัง ร่วมทบทวน สำรวจตนเอง ฝึกฝนตนเองในเบื้องต้นผ่าน
การ์ดเพื่อนใจ

กิจกรรมพื้นที่รับฟังออนไลน์ “ขอพื้นที่ใจให้ตั้งหลัก”
หากคุณเพิ่งสูญเสียบุคคลอันเป็นที่รัก อยากพักใจ ต้องการการรับฟัง นี่คือพื้นที่สำหรับคุณ
อ่านต่อ...
กิจกรรม “ศิลปะดูแลใจผู้สูญเสีย”
ชวนมาทำกิจกรรมศิลปะ รับรู้ความรู้สึก เชื่อมโยงกับประสบการณ์ภายใน ให้สีสันได้ช่วยหล่อเลี้ยงเยียวยาดวงจิตในช่วงเวลาที่ยากลำบากนี้
อ่านต่อ...
ดูแลใจด้วยไพ่ฤดูฝนออนไลน์
บริการเพื่อนรับฟังออนไลน์สำหรับผู้สูญเสีย บุคลากรสุขภาพ และจิตอาสา พร้อมดูแลใจด้วยกิจกรรมไพ่ฤดูฝน จัดโดยชุมชนกรุณาขะไจ๋
อ่านต่อ...
เปลี่ยนความคิด ปล่อยความโศกเศร้าให้โอบกอดดั่งมิตรแท้
ความโศกเศร้าหลังเกิดการสูญเสียนั้นเป็นสิ่งที่ไม่อาจหลีกเลี่ยง แต่เราอาจสามารถช่วยให้เราฟื้นคืนหรืออยู่ร่วมกับความโศกเศร้าได้อย่างเป็นมิตรกับตัวเองได้ หากปรับเปลี่ยนมุมมองเกี่ยวกับความโศกเศร้าดังนี้
อ่านต่อ...
ปรับมุมมอง เมื่อต้องเผชิญการสูญเสียผู้เป็นที่รัก
ความตายของคนใกล้ตัวอาจทำให้เกิดความเศร้าจากการสูญเสีย แต่มีหลากหลายมุมมองเกี่ยวกับความตายที่อาจจะทำให้เรามองความตายไม่ใช่จุดสิ้นสุด และเกิดความรู้สึกที่เชื่อว่าจะผ่านพ้นไปได้สักวัน
อ่านต่อ...
4 คำถามเพื่อการวางแผนดูแลสุขภาพล่วงหน้า
ในสถานการณ์ปกติ การวางแผนดูแลล่วงหน้าเป็นกิจกรรมที่ผู้ป่วยควรพูดคุยกับครอบครัว โดยมีบุคลากรสุขภาพเป็นที่ปรึกษา แต่ในสถานการณ์โควิด หลายอย่างอาจไม่พร้อม ท่านอาจวางแผนดูแลล่วงหน้าด้วยตนเอง โดยการคิดใคร่ครวญ และตอบคำถามดังต่อไปนี้
อ่านต่อ...
3 สิ่งที่คุณสามารถทําได้เลย เพื่อเตรียมรับมือกับสถานการณ์โควิด-19
ในสถานการณ์ที่หลายสิ่งเกินควบคุม ก็มีบางอย่างที่คุณสามารถเตรียมตัวให้ตัวเองและคนที่คุณรักได้ทันที
อ่านต่อ...
เคียงข้างผู้โศกเศร้าอย่างเข้าใจ ด้วยการเป็นมากกว่าคำพูดปลอบโยน
สิ่งที่ผู้โศกเศร้าต้องการอาจไม่ใช่คำปลอบโยน-แนะนำ-สั่งสอน แต่เราสามารถเป็นได้มากกว่าคำพูดเพื่อเดินผ่านวันคืนอันไม่เป็นใจไปพร้อมกัน
อ่านต่อ...
หวังดีแต่อาจไม่เป็นมิตร มองความเศร้าอย่างเข้าใจเพื่อปลอบโยนผู้สูญเสีย
บางครั้งการปลอบโยนที่ดีที่สุดอาจไม่ใช่คำพูดที่คอยจูงมือให้ก้าวต่อไป แต่เพียงแค่ใครสักคนที่พร้อมรับรู้ความเสียใจไปด้วยกันก็มีค่ามากพอแล้ว
อ่านต่อ...