2020 May

ค้นหาเส้นทางความสุขที่ “ใช่” กับแบบทดสอบนี้

ยินดีด้วย คุณได้มาถูกที่แล้ว! หากคุณคลิกเข้ามาในหน้านี้ แสดงว่าคุณก็เป็นหนึ่งในคนที่ต้องการมีความสุข และความสุขที่คุณแสวงหา คงไม่ใช่ความสุขที่มาจากต้องซื้อหา ต้องแย่งชิง หรือต้องไล่ตามไปถึงไหนต่อไหน

“ภูมิคุ้มใจ” บทกวีโดย อ.ชมัยภร แสงกระจ่าง

ในวันนี้แม้เราจะเริ่มผ่อนคลายมาตรการ ห้างเริ่มเปิด ผู้คนเริ่มออกมามี "วิถีชีวิตใหม่" แต่เป็นการกลับมาพร้อมความรู้สึกหวาดหวั่นอยู่ลึกๆ กับความไม่แน่นอนของสถานการณ์ ทั้งของสังคมที่ยังมีผู้ป่วยในประเทศเพิ่มขึ้น หรือแม้แต่สถานการณ์ของเราเองว่า "ชีวิตฉันจะเป็นอย่างไรต่อไปจากนี้"

.

คาถาสำหรับป้องกันโรคคิดสั้น โดย ท่านว.วชิรเมธี

ท่ามกลางวิกฤตไวรัสโควิด 19 มีผู้คนได้รับผลกระทบมากมาย แทบทุกสาขาอาชีพ บางคนทนความยากลำบากไม่ไหว จนคิดสั้นอยากทำร้ายตัวเอง เพื่อหนีปัญหาไปให้พ้นๆ  

มื้อนี้กินฟรี สู้โควิด-19 ไปด้วยกัน จุดแบ่งปันอาหาร ม.ราชภัฎอุบลฯ

เราจะรอดไปด้วยกัน เราต้องแบ่งปันกัน

“ใจดีไม่เจาะจง” ในช่วงการระบาดของไวรัสโคโรน่า

ในห้วงเวลาของโรคระบาดเช่นนี้ เราต้องใช้เวลาอยู่บ้านมากขึ้น ออกนอกบ้านเท่าที่จำเป็นเท่านั้น เช่น เพื่อไปซุปเปอร์มาร์เก็ต โรงพยาบาล หรือทำภารกิจสำคัญเท่านั้น ทำให้ไม่สามารถทำกิจกรรมทางสังคมต่างๆ ได้ตามปกติ

กิจกรรมน่าสนใจ เสริมภูมิคุ้มใจ

ความสุขประเทศไทยขอแนะนำกิจกรรมที่น่าสนใจ ซึ่งจัดโดยเครือข่ายองค์กรและหน่วยงานต่างๆ มีทั้งกิจกรรม online และสื่อรูปแบบต่างๆ โดยล้วนแล้วแต่เป็นไปเพื่อสนับสนุนการดูแลจิตใจและสร้างการเรียนรู้ เสริมภูมิคุ้มใจให้แก่เราแตกต่างกันไป

เจอโควิด แต่จิตไม่ตก โดย พระไพศาล วิสาโล

มีคนเป็นจำนวนมากตื่นตกใจเมื่อโรคโควิดแพร่ระบาดไปทั้งโลก เพราะดูเหมือนเป็นเหตุการณ์ที่เคยนึกฝันมาก่อน แต่อันที่จริง พูดไม่ได้เต็มปากว่าการแพร่ระบาดครั้งนี้เกิดขึ้นอย่างไม่คาดคิด

[ปิดรับสมัคร] การอบรม “Pandemic Resilience: Cultivating Courage and Calm in the Face of Risk and Uncertainty” 16 พ.ค. 63

ผู้คนทั่วโลกกังวล กลัว วิตก เครียด และเหงามากขึ้นเรื่อยๆ มิหนำซ้ำเรายังถูกขอให้เว้นระยะห่างทางกายในเวลาแบบนี้ที่เราต้องการเชื่อมโยงสัมพันธ์กับผู้อื่นอีก ไม่มีตอนไหนที่เราต้องการ "ภูมิคุ้มกันทางใจ" มากกว่านี้อีกแล้ว

หมู่บ้านในสกอตแลนด์เปลี่ยน “ตู้โทรศัพท์เก่า” ให้เป็น “ตู้เสบียง” ของชุมชน

ท่ามกลางวิกฤตมีโอกาส เช่นเดียวกับในวิกฤตโควิด-19 ก็เกิดโครงการดีๆ นี้ที่ได้ถูกริเริ่มขึ้นในหมู่บ้านชนบทของสกอตแลนด์ ซึ่งมีประชากรราว 675 คน ตู้โทรศัพท์สีแดงได้ถูกเปลี่ยนให้เป็นตู้เสบียงของชุมชน

.

5 วิธีรับมือความกลัวและความวิตกกังวลในช่วงโควิด-19

ช่วงนี้ถือเป็นปกติที่ผู้คนจะให้ความสนใจเกี่ยวกับข่าวคราวการแพร่ระบาดของโรคโคโรน่าไวรัสหรือโควิด-19 ที่เกิดขึ้น แต่สำหรับคนที่มีอาการทางใจอยู่แล้ว โดยเฉพาะผู้ป่วยโรควิตกกังวลและโรคย้ำคิดย้ำทำ การเสพข่าวสารมากๆ นั้นอาจทำให้อาการที่เป็นอยู่ยิ่งแย่ลงได้

ช่างซ่อมรถ “แจกผักสดฟรี” แก่ชาวบ้านจังหวัดอุบลราชธานี

ท่ามกลางสถานการณ์โควิดที่หลายคนต้องเผชิญความยากลำบาก ทั้งความป่วยไข้ ความยากจน อีกมุมหนึ่งเรายังคงเห็นภาพน้ำใจของคนทุกมุมโลกที่ช่วยเหลือกันและกัน รวมถึงพี่น้องคนไทย วันนี้ทีมเพจความสุขประเทศไทยขอนำเรื่องน้ำใจดีๆ จากคนเล็กๆ ที่เกิดขึ้นในจังหวัดอุบลราชธานีมาแบ่งปันกันค่ะ

สาส์นเรื่องโคโรน่าไวรัสจากท่านยองเจ มิงยูร์ ริมโปเช

ท่านยองเจ มิงยูร์ ริมโปเช (Yongey Mingyur Rinphoche) เป็นธรรมาจารย์ทิเบตรุ่นใหม่ ผู้ถ่ายทอดพุทธธรรมเก่าแก่ด้วยศาสตร์สมัยใหม่ และผู้เขียนหนังสือ The Joy of Living ชีวิตที่เบิกบาน (ฉบับแปลไทยโดยของสำนักพิมพ์สวนเงินมีมา) ได้ส่งสาส์นแสดงความคิดเห็นต่อสถานการณ์ไวรัสโคโรน่าที่กำลังระบาดทั่วโลก และท่านย้ำเตือนให้พวกเราเรียนรู้ที่จะอยู่อย่างตื่นรู้ มีเมตตากรุณา และมีปัญญา ท่ามกลางเหตุการณ์ปัจจุบัน