ค้นหาเส้นทางความสุขที่ “ใช่” กับแบบทดสอบนี้

ยินดีด้วย คุณได้มาถูกที่แล้ว! หากคุณคลิกเข้ามาในหน้านี้ แสดงว่าคุณก็เป็นหนึ่งในคนที่ต้องการมีความสุข และความสุขที่คุณแสวงหา คงไม่ใช่ความสุขที่มาจากต้องซื้อหา ต้องแย่งชิง หรือต้องไล่ตามไปถึงไหนต่อไหน

อ่านต่อ...

“ภูมิคุ้มใจ” บทกวีโดย อ.ชมัยภร แสงกระจ่าง

ในวันนี้แม้เราจะเริ่มผ่อนคลายมาตรการ ห้างเริ่มเปิด ผู้คนเริ่มออกมามี "วิถีชีวิตใหม่" แต่เป็นการกลับมาพร้อมความรู้สึกหวาดหวั่นอยู่ลึกๆ กับความไม่แน่นอนของสถานการณ์ ทั้งของสังคมที่ยังมีผู้ป่วยในประเทศเพิ่มขึ้น หรือแม้แต่สถานการณ์ของเราเองว่า "ชีวิตฉันจะเป็นอย่างไรต่อไปจากนี้"

.

อ่านต่อ...

คาถาสำหรับป้องกันโรคคิดสั้น โดย ท่านว.วชิรเมธี

ท่ามกลางวิกฤตไวรัสโควิด 19 มีผู้คนได้รับผลกระทบมากมาย แทบทุกสาขาอาชีพ บางคนทนความยากลำบากไม่ไหว จนคิดสั้นอยากทำร้ายตัวเอง เพื่อหนีปัญหาไปให้พ้นๆ  

อ่านต่อ...

“ใจดีไม่เจาะจง” ในช่วงการระบาดของไวรัสโคโรน่า

ในห้วงเวลาของโรคระบาดเช่นนี้ เราต้องใช้เวลาอยู่บ้านมากขึ้น ออกนอกบ้านเท่าที่จำเป็นเท่านั้น เช่น เพื่อไปซุปเปอร์มาร์เก็ต โรงพยาบาล หรือทำภารกิจสำคัญเท่านั้น ทำให้ไม่สามารถทำกิจกรรมทางสังคมต่างๆ ได้ตามปกติ

อ่านต่อ...

กิจกรรมน่าสนใจ เสริมภูมิคุ้มใจ

ความสุขประเทศไทยขอแนะนำกิจกรรมที่น่าสนใจ ซึ่งจัดโดยเครือข่ายองค์กรและหน่วยงานต่างๆ มีทั้งกิจกรรม online และสื่อรูปแบบต่างๆ โดยล้วนแล้วแต่เป็นไปเพื่อสนับสนุนการดูแลจิตใจและสร้างการเรียนรู้ เสริมภูมิคุ้มใจให้แก่เราแตกต่างกันไป

อ่านต่อ...

เจอโควิด แต่จิตไม่ตก โดย พระไพศาล วิสาโล

มีคนเป็นจำนวนมากตื่นตกใจเมื่อโรคโควิดแพร่ระบาดไปทั้งโลก เพราะดูเหมือนเป็นเหตุการณ์ที่เคยนึกฝันมาก่อน แต่อันที่จริง พูดไม่ได้เต็มปากว่าการแพร่ระบาดครั้งนี้เกิดขึ้นอย่างไม่คาดคิด

อ่านต่อ...

[ปิดรับสมัคร] การอบรม “Pandemic Resilience: Cultivating Courage and Calm in the Face of Risk and Uncertainty” 16 พ.ค. 63

ผู้คนทั่วโลกกังวล กลัว วิตก เครียด และเหงามากขึ้นเรื่อยๆ มิหนำซ้ำเรายังถูกขอให้เว้นระยะห่างทางกายในเวลาแบบนี้ที่เราต้องการเชื่อมโยงสัมพันธ์กับผู้อื่นอีก ไม่มีตอนไหนที่เราต้องการ "ภูมิคุ้มกันทางใจ" มากกว่านี้อีกแล้ว

อ่านต่อ...

หมู่บ้านในสกอตแลนด์เปลี่ยน “ตู้โทรศัพท์เก่า” ให้เป็น “ตู้เสบียง” ของชุมชน

ท่ามกลางวิกฤตมีโอกาส เช่นเดียวกับในวิกฤตโควิด-19 ก็เกิดโครงการดีๆ นี้ที่ได้ถูกริเริ่มขึ้นในหมู่บ้านชนบทของสกอตแลนด์ ซึ่งมีประชากรราว 675 คน ตู้โทรศัพท์สีแดงได้ถูกเปลี่ยนให้เป็นตู้เสบียงของชุมชน

.

อ่านต่อ...

5 วิธีรับมือความกลัวและความวิตกกังวลในช่วงโควิด-19

ช่วงนี้ถือเป็นปกติที่ผู้คนจะให้ความสนใจเกี่ยวกับข่าวคราวการแพร่ระบาดของโรคโคโรน่าไวรัสหรือโควิด-19 ที่เกิดขึ้น แต่สำหรับคนที่มีอาการทางใจอยู่แล้ว โดยเฉพาะผู้ป่วยโรควิตกกังวลและโรคย้ำคิดย้ำทำ การเสพข่าวสารมากๆ นั้นอาจทำให้อาการที่เป็นอยู่ยิ่งแย่ลงได้

อ่านต่อ...

ช่างซ่อมรถ “แจกผักสดฟรี” แก่ชาวบ้านจังหวัดอุบลราชธานี

ท่ามกลางสถานการณ์โควิดที่หลายคนต้องเผชิญความยากลำบาก ทั้งความป่วยไข้ ความยากจน อีกมุมหนึ่งเรายังคงเห็นภาพน้ำใจของคนทุกมุมโลกที่ช่วยเหลือกันและกัน รวมถึงพี่น้องคนไทย วันนี้ทีมเพจความสุขประเทศไทยขอนำเรื่องน้ำใจดีๆ จากคนเล็กๆ ที่เกิดขึ้นในจังหวัดอุบลราชธานีมาแบ่งปันกันค่ะ

อ่านต่อ...

สาส์นเรื่องโคโรน่าไวรัสจากท่านยองเจ มิงยูร์ ริมโปเช

ท่านยองเจ มิงยูร์ ริมโปเช (Yongey Mingyur Rinphoche) เป็นธรรมาจารย์ทิเบตรุ่นใหม่ ผู้ถ่ายทอดพุทธธรรมเก่าแก่ด้วยศาสตร์สมัยใหม่ และผู้เขียนหนังสือ The Joy of Living ชีวิตที่เบิกบาน (ฉบับแปลไทยโดยของสำนักพิมพ์สวนเงินมีมา) ได้ส่งสาส์นแสดงความคิดเห็นต่อสถานการณ์ไวรัสโคโรน่าที่กำลังระบาดทั่วโลก และท่านย้ำเตือนให้พวกเราเรียนรู้ที่จะอยู่อย่างตื่นรู้ มีเมตตากรุณา และมีปัญญา ท่ามกลางเหตุการณ์ปัจจุบัน

อ่านต่อ...